Pantangan Gula Darah

7 Pantangan Makanan Bagi Penderita Gula Darah Tinggi  Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai gula darah tinggi akibat resistensi insulin. Diabetes tidak bisa disembuhkan. Hanya saja, perubahan pola makan yang lebih sehat dapat membantu mengendalikan kadar gula darah tetap stabil. Untuk mulai menerapkan pola makan sehat, tentu ada beberapa makanan yang jadi pantangan setiap pengidap diabetes. Apa saja? Daftar makanan yang jadi pantangan orang diabetes Penting untuk dipahami bahwa tidak semua yang kita konsumsi akan meningkatkan kadar gula darah secara signifikan. Pasalnya, setiap makanan dan minuman memiliki kadar gula atau glukosa yang bervariasi. Namun, pola makan yang tidak sehat dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula darah, terutama jika makanan yang Anda lahap berkalori tinggi dari karbohidrat dan gula sederhana. Secara umum, berikut pantangan makanan dan minuman yang harus dihindari pengidap diabetes: 1. Minuman bersoda Salah satu pantangan ya...